نمای کلی از خطرات روانی و جسمی

افسردگی ، حمله قلبی ، مرگ و میر

این پیامدهای جدی می تواند تنهایی داشته باشد

“فشارسنج تنهایی” نشان می دهد که تنهایی در آلمان یک مشکل اساسی است. پیامدهای جسمی و روانی می تواند جدی باشد.

وزیر امور خانواده فدرال ، لیزا پوز (گرینز) روز پنجشنبه در مورد تنهایی در آلمان مطالعه ای را ارائه داد. برای “فشارسنج تنهایی” ، داده ها از یک دوره ۳۰ ساله ارزیابی شد – و آنها یک تصویر تاریک می کشند. زیرا آنها به طور فزاینده ای جوان تر هستند که احساس تنهایی می کنند.

اما تنهایی نه تنها یک احساس ناراحت کننده است بلکه می تواند عواقب روانی و جسمی جدی نیز داشته باشد. محقق تنهایی ، مایک لومان از دانشگاه روهر بوچوم توضیح داد که همان مناطق مغز در تنهایی مزمن مانند درد فعال می شوند. اگرچه کسی می دانست که خطرات بزرگی با تنهایی همراه است ، اما “تشخیص بالینی به معنای کلاسیک” وجود ندارد – یعنی هیچ روش درمانی و دارویی خاص وجود ندارد.

به گفته اوا پیترز ، متخصص پزشکی روانی و روان درمانی در دانشگاه Gießen ، بدن در حالت استرس دائمی با تنهایی قرار دارد ، “از آنجا که این تمایل به هشدار است”. محیط اجتماعی به عنوان یک بافر برای موقعیت های خطرناک احتمالی وجود ندارد. پیترز می افزاید: تنهایی احساسی است که “در بدن و روح ما” برنامه ریزی نشده است. انسان یک حیوان اجتماعی است که به ویژه در گروه ها کار می کند.

عدم تحریک فکری ، که اغلب با تنهایی همراه است ، می تواند عواقب جدی نیز داشته باشد. همانطور که پیترز توضیح می دهد ، مغز اگر تعامل وجود نداشته باشد ، مانند عضله بلااستفاده دزدی می کند: “این می تواند آغاز آلزایمر و زوال عقل باشد”. افسردگی ، اختلالات خواب و اضطراب و حتی افکار خودکشی نیز می تواند با تنهایی همراه باشد.

• همچنین بخوانید: زوال عقل – معما در مورد آخرین وضوح قبل از مرگ

تنهایی مزمن همچنین می تواند پیامدهای جسمی دیگری نیز داشته باشد. یک مطالعه توسط متخصص سالمندان یوهانس پانتل از سال ۲۰۲۱ نشان می دهد ، که به خطرات سلامتی تنهایی و انزوا اجتماعی در پیری می پردازد ، که تنهایی باعث افزایش بروز بسیاری از بیماری های مزمن در پیری و در عین حال بدتر می شود. این موارد شامل ، به عنوان مثال ، بیماری عروق کرونر ، سکته مغزی ، سکته قلبی یا دیابت است.

“فشارسنج تنهایی” نیز این موضوع را مطرح می کند. داده های مطالعات مختلف ذکر شده در گزارش ، تصویری واضح ترسیم می کند. بر این اساس ، سلامت افراد تنهایی “پایین تر از حد متوسط” است. در سال ۲۰۲۱ ، ۶۰.۷ درصد از افراد با افزایش بارهای تنهایی زیر سلامت جسمی متوسط ​​بودند.

مطالعه پانتل همچنین نتیجه دیگری از تنهایی و مشکلات مرتبط با آن را روشن می کند. افراد مسن که در انزوا زندگی می کنند ، امید به زندگی کاهش می یابد. تجزیه و تحلیل متا از ۱۴۸ مطالعه مربوطه به این نتیجه رسید که میزان مرگ و میر قبلی افراد جدا شده اجتماعی ۵۰ درصد افزایش می یابد.

به منظور تسلط بر بیماری همه گیر تنهایی ، کارشناسان در گذشته خواستار سیاست بودند. یوژن براییش ، عضو هیئت مدیره بنیاد آلمانی برای حمایت از بیماران ، به خبرگزاری DPA گفت که یک موجودی به تنهایی کافی نیست. وی برای اقدامات بیشتر در شهرداری ها ، به عنوان مثال برای ایجاد “شهروندان سالخورده” به طور مشابه با دفاتر رفاه جوانان موجود ، کارزار کرد.

انجمن اجتماعی آلمان (SOVD) برای اقدامات هدفمند در برابر تنهایی ، پول بیشتری را از سیاست می طلبد. سرمایه گذاری های اضافی در پرسنل و ساختارهای مکانهای مواجهه عمومی مانند کتابخانه ها ، استخرهای شنا ، خانه های پزشکی ، مغازه های محله ، مدارس و مراکز مراقبت های روزانه و همچنین یک شبکه پهن باند کامل لازم است. “سیاستمداران باید در صدر با تنهایی مبارزه کنند.”

وزارت امور خانواده فدرال اعلام کرده است که از ۱۷ تا ۲۳ ژوئن ۲۰۲۴ باید یک هفته عملی “با هم از تنهایی” برگزار شود.